camisetas

Hoy por fin he terminado la camiseta de mi ahijado, que cumple 6 añitos, espero que le guste. La he hecho de aplique con puntada escondida.

consejo

Pasamos muchas horas sentadas cosiendo, no dejéis de hacer ejercicio,vuestra salud os lo agradecerá

Feliz fin de semana

CAJAS

Os presento a mis mascotas, me encantan los animales, estas son Nayka, Duna, Lalá y el gato Kiko

          Estoy aprendiendo  patchwork sin aguja he terminado mi primera caja, no es una obra de arte pero las siguientes quedarán mejor:

Con una caja de porexpan como la de la foto

he hecho esta caja de abanicos

detalle de un lateral

parte interior

He terminado otro cuadro para mi colcha. ¿Verdad  que me quedo bonito.?

Feliz día

 

   Buenos días a tod@s; hoy como profesional de la salud un pequeño consejo:

       Con la llegada del calor es habitual que empecemos a escuchar más de un estornudo alrededor y, tarde o temprano, este resfriado nos acaba atrapando. Pero es posible que las personas que sufren algún tipo de alergia sin diagnosticar puedan confundir los síntomas de alergia, pues tanto el resfriado como la rinitis alérgica, por ejemplo, van acompañados de picor en la garganta, los oídos y el paladar, tos, lagrimeo, moqueo, estornudos y congestión nasal. Sin embargo, existen pequeños detalles que pueden ayudarnos a diferenciar una alergia de un refriado:

·            Contemos los días que duran los síntomas: si nos pasamos más de una semana con este tipo de molestias, lo mejor es dirigirnos al alergólogo.

·            Observemos el tipo de mucosidad que segregamos: si es espesa y de color verde o amarillo es probable que se trate de un resfriado, pero si es acuosa y esto lo añadimos a la durada de los síntomas, la balanza se decanta hacia la alergia.

·            Cojamos el termómetro: si tenemos algunas décimas, este síntoma es más propio del resfriado.

         El resfriado es un proceso vírico que suele curarse por sí solo. Tenemos algunas soluciones farmacológicas que pueden aliviarnos los síntomas, pero sobre todo debemos evitar coger frío para que no empeore la situación y tomar líquidos a menudo para limpiar la mucosidad.

La alergia es un proceso del sistema inmunitario, que tiene una reacción excesiva ante elementos que para la mayoría de personas no son nocivos. Este tipo de problemas podemos paliarlos también con tratamientos sintomáticos

La repetida exposición al mismo alérgeno producirá los síntomas típicos de la reacción alérgica. Una de las manifestaciones alérgicas más frecuentes es la alergia respiratoria, como la rinitis alérgica.

Los alérgenos más comunes implicados en la alergia respiratoria son los pólenes, ácaros del polvo, epitelios de animales y hongos. Pero también existe alergia a los alimentos, a medicamentos, al veneno de abejas y avispas e incluso alergia por contacto con ciertas sustancias (por ej., eccema de contacto por alergia al níquel de los pendientes o de las correas metálicas de los relojes).

Si piensas que tú o tus hijos podéis tener algún tipo de alergia, el médico al que debéis visitar es el alergólogo. Él es quien puede diagnosticar vuestra alergia o descartarla, y en caso de tenerla, poner un tratamiento

Consejos para sentirte mejor frente a la alergia al polen:

Si eres alérgico al polen, debes conocer cuál es el polen o pólenes responsables de tu alergia, así como la época en la que dicho polen alcanza cantidades significativas en la atmósfera. Así podrás evitar la exposición los días de máxima concentración.

1 Evita la actividad física en el exterior (parques, zonas ajardinadas, etc.…) cuando el recuento del polen es elevado y sobre todo en los días de viento.

2 Ventila tu casa a primera hora de la mañana y a última de la tarde, ya que el recuento polínico es más bajo en esos momentos del día.

3 Evita las actividades al aire libre durante los días secos y calurosos (hay mayor concentración de pólenes en el aire), así como antes y después de la lluvia (por ej. en tormentas primaverales).

4 Disminuye tus actividades al aire libre entre las 5-10h de la mañana (emisión de pólenes) y de las 7-10h de la tarde (periodo de descenso del polen desde la atmósfera).

5 Mantén cerradas las ventanillas cuando viajes en coche, utiliza filtros para pólenes y renuévalos regularmente.

6 No seques la ropa en el exterior durante los días de recuento de polen altos.

7 En días de viento, utiliza gafas de sol al salir a la calle.

Son algunas de las cosas que hago,  mientras descanso de la colcha que casi todas hacemos cuando nos metemos en este mundo infinito que es el patchwork, os iré enseñando mis cuadros.

Espero que os guste lo que hago son cositas fáciles,pero se irán complicando con el tiempo.

Féliz día

Esta camiseta la he hecho para Chiara